Nach vierwöchiger ,3 kg langer Pause, habe ich mich spontan entschlossen einen Formtest auf der "Kurzstrecke" durchzuführen.
Meine Wahl fiel auf den Feldberglauf, 10,1 km lang mit 500 Höhenmeter.An dieser Veranstaltung nahmen ca. 500 Läufer teil.
Meine Strategie für diesen Lauf lautete: Am Start anfangen zu laufen und im Ziel aufzuhören, nun, mit diesem Plan musste es einfach klappen. :-)
Ich hatte als persönliches Minimalziel nur vor Augen ,daß ich ohne Gehpause(n) laufen wollte, was auch gelang.
Zum Lauf gibt es, für einen der im schönen Binger Wald und Umgebung trainert, nicht viel zu sagen.
Es ging den Feldberg hoch, und zwar genau 10,1 km lang. Ich lief für meine Verhältnisse mit relativ ungewohnt hoher Belastung.
Auf dem Feldberg angekommen , lag noch Schnee und es war sehr kalt und windig.Ich kam in guter Verfassung oben an ,was auch meine Freundin überraschte, sonst sehe ich wohl anders aus.

Der Ausblick war sehr schön , was mich dazu veranlassen wird , im Sommer dort noch ein paar Runden zu drehen, vielleicht auch mit dem Mountain Bike.
 

Kurzum ich belegte in der Hauptklasse mit 1:06 Stunden, Platz 26.Das ist zwar nicht riesig, aber diese Distanzen sind hart für mich.